De salon
De salon bevindt zich in het Espace Bien-être in Moulins-Engilbert in het zuid-westen van de Morvan. Hier werken therapeuten van verschillende disciplines samen in hetzelfde pand van de plaatselijke fysiotherapeut.
Andere locaties
Vanaf april tot november worden op verzoek massages aangeboden aan de gasten van diverse vakantieplekken. In die gevallen komt Morvan Bien-être ter plaatse. Zo ontstaat er soms zelfs een salon in de buitenlucht.
Massagetechnieken
De massages worden afgestemd op uw wensen en/of klachten. Hierdoor is geen massage hetzelfde. Er zal gebruik worden gemaakt van een combinatie van onderstaande technieken.
Klassieke Massage
Een veel gebruikte vorm van massage die gericht is op het ontspannen van de spieren. Er wordt gebruik gemaakt van vijf basistechnieken, zoals strijkingen, en fricties, waarbij we aandacht besteden aan vastzittende spieren en triggerpoints. Triggerpoints zijn hypergevoelige punten in de spier die soms uitstralen naar een andere plek in het lichaam.
Haptische Massage
Een zachte massagevorm die voorkomt uit de haptonomie. Dit is een behandeling met veel rustige, lange strijkingen, die gericht is op het bewuster worden van het lichaam. Ook erg geschikt voor mensen die niet van een stevige massage houden.
Voetreflexologie
Een voetmassage geeft een diepe ontspanning in het hele lichaam. Door de zenuwuiteinden en een groot aantal drukpunten is de voet verbonden met alle organen, spieren en gewrichten in het lichaam. U kunt een voetreflexbehandeling los of in combinatie met een rug- of lichaamsmassage boeken.
Hoofdmassage
Een hoofdmassage is de meeste rustgevende manier om een sessie af te sluiten, en zorgt in combinatie met bijvoorbeeld een rugmassage voor meer rust in het hoofd en kan verlichting geven bij hoofdpijn.
Zwangerschapsmassage
Deze massage wordt gedaan in zijligging, vanaf het tweede trimester van de zwangerschap. Het geeft verlichting bij fysieke en geestelijke spanning en is een fijne manier om even bewust stil te staan bij alle veranderingen in uw lichaam.
Bindweefselmassage
Tijdens een bindweefselmassage worden huidlagen en onderliggend weefsel los gemaakt. Verklevingen in het bindweefsel kunnen stijfheid en pijn veroorzaken. Hoewel een bindweefselmassage als pijnlijk kan worden ervaren, zijn er genoeg milde technieken beschikbaar wanneer de pijngrens wat lager ligt.
Waarom massage?
- Het stimuleert de bloedcirculatie, waardoor afvalstoffen worden afgevoerd en de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen wordt bevorderd.
- Het immuunsysteem krijgt een boost; de lymfestroming verbetert waardoor de weerstand tegen ziekten hoger wordt.
- Het vergroot de aanmaak van oxytocine en serotonine (gelukshormonen) die gevoelens van stress, angst en nervositeit doen afnemen. Daarnaast verlaagt massage het stresshormoon cortisol.
- De bloeddruk verlaagt, waardoor er een gevoel van kalmte en rust optreedt.
- Het verlaagt preventief de kans op pijnlijke spierknopen.
- Het zorgt voor meer bewustwording van het lichaam, waardoor er beter gevoeld kan worden waar spanningen in de spieren zitten en op welke momenten deze spanning ontstaan.
Over Sabine
Mijn naam is Sabine Baks en ik ben geboren en getogen in Gouda. Ik woon sinds 2016 in de Morvan en hier kan ik mijn twee grootste passies combineren: mijn werk als masseuse en het leven op het Franse platteland.
Ik heb mijn opleidingen gedaan in Nederland, bij de Holos Academie voor Massagetherapie. Hier heb ik diverse massagetechnieken geleerd en uitgebreide kennis opgedaan op het gebied van anatomie, fysiologie en pathologie. Daarnaast heb ik een aantal cursussen gevolgd bij MYOS, zoals Indische hoofdmassage, bindweefselmassage en triggerpoint-therapie.
Mocht u vragen hebben of een afspraak willen maken, kunt u altijd contact opnemen. Graag tot ziens!
Tarieven
Ter indicatie: voor een massage van alleen de rug is een uur voldoende. Eventueel kunnen dan ook de benen óf het hoofd óf de voeten worden behandeld. Voor een gehele lichaamsmassage is er anderhalf uur nodig. Dan is er genoeg tijd voor de rug, benen, armen en het hoofd. Mocht u een gehele lichaamsmassage en een voetmassage willen ontvangen, kies dan voor twee uur.