Les séances
Massage bien-être
Les séances sont adaptées selon vos souhaits et votre état physique. Une combinaison de plusieurs techniques sera utilisée. Les techniques listées ci-dessous sont non thérapeutiques et ne s’apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale.
Massage suédois
Le but de ce type de massage est de détendre les muscles. Il y a cinq techniques utilisées, telle que la friction et l’effleurage.
Massage des fascias
Le massage des fascias consiste à travailler les couches de tissu conjonctif qui entourent les muscles. Il aide à relâcher les tensions, à améliorer la mobilité et à réduire les douleurs.
Cette technique peut être douce ou plus profonde selon les besoins du corps.
Drainage lymphatique
Le drainage lymphatique est une technique de massage douce et rythmée qui stimule la circulation lymphatique. Cette technique aide principalement à lutter contre la rétention d’eau dans le corps et calme également le système nerveux. Je pratique les techniques enseignées par le Dr Vodder.
Massage aux pierres chaudes
Lors d’un massage aux pierres chaudes, des pierres de basalte chauffées sont utilisées pour réchauffer le corps en profondeur. C’est l’une des formes de massage les plus apaisants
Un supplément de 15 € est appliqué pour ce massage en raison du temps supplémentaire de préparation et de nettoyage.
Réflexologie plantaire
Un massage des pieds fait du bien au corps entier. Il y a 7200 terminaisons nerveuses dans les pieds qui sont connectées à tous les organes, les muscles et les articulations dans le corps.
Une séance de réflexologie plantaire peut être combinée avec un massage de dos ou un massage complet du corps.
Massage crânien
En combinaison avec, un massage de dos par exemple, un massage crânien est la meilleure façon de finir une séance bien-être. Il crée plus de tranquillité d’esprit et de ce fait pourra soulager le mal de tête.
Pourquoi se faire masser ?
- Le massage stimule la circulation sanguine. Cette circulation accroît le transport en oxygène et en nutriments et accélère l’évacuation des toxines
- Il améliore la circulation de lymphe, qui facilite les réponses immunitaires. Il peut ainsi relever la résistance contre la maladie
- Il influence positivement quelques hormones: il réduit la sécrétion de cortisol (l’hormone du stress) et il augmente les endorphines, qui donneront un sentiment de bien-être
- Il empêche le développement des nœuds musculaires douloureux
- Il fait baisser la tension ce qui vous donnera un sentiment de calme et de bien-être.
Tarifs et durée
À titre indicatif, un massage bien-être du dos dure 45 ou 60 minutes. En 60 minutes, vous pouvez par exemple masser le dos et les jambes.
Pour un massage complet du corps, il faut compter une heure et demie.
Si vous souhaitez un massage complet du corps et un massage des pieds, il vous faudra deux heures.
45 minutes 45 €
60 minutes 60 €
90 minutes 85 €
120 minutes 115 €
Je me déplace pour faire des séances bien-être dans un rayon d’environ 30 kilomètres autour de
Chiddes (58170). Pour tout déplacement de plus de 15 km des frais d’un montant de 5 euros seront
ajoutés. Merci de me contacter pour connaître les conditions.
